Tuesday, May 7, 2019

Pengurusan Stress Metode Noorhisham


SHAH ALAM. 2 Mei 2019. Penulis telah dijemput pihak JPN untuk menyampaikan ceramah dan aktiviti pengurusan stress kepada 60 penyelia asrama dari seluruh Negeri Selangor. Program ini berlangsung selama 2 jam sahaja.
Ceramah bermula dengan doa Deep. Sebahagian dari doa ini mampu menenangkan sebahagian orang yang hadir.

Bermulalah sesi ceramah. apa itu stress. mengapa stress wujud dalam kita, Dari mana datang Stress, dari dalam diri atau luar? Stress Bagaimana yang membahayakan. Bagaimana cara mengatasi nya. 




Aktiviti kenali bakat dan potensi diri dalam stress, sejauh mana aku bisa stress

Aktiviti makan-makan, menghilangkan stress



Sesi mengutip dapatan peserta

Sesi Penutup
Peserta Berfoto Ramai-ramai

 

No comments:

Post a Comment